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¿Qué es la educación emocional?

La educación emocional trata de capacitar a las personas para que adopten comportamientos para la prevención de problemas debido a perturbaciones emocionales.

Si hay pensamientos autodestructivos y comportamientos inapropiados, puede conducir al consumo de drogas, conducción temeraria, anorexia, comportamientos sexuales de riesgo, violencia, angustia, ansiedad, estrés, depresión, suicidio, etc.

El objetivo es el desarrollo de competencias emocionales: conciencia emocional, regulación emocional, autogestión, inteligencia interpersonal, habilidades de vida y bienestar.

 

- Rafael Bisquerra

Es imprescindible involucrarla en nuestras vidas ya que es una herramienta personal para alcanzar mayores niveles de adaptación personal, familiar, social, académica, vocacional y profesional.

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Andrés Martín habla sobre la FEM

Enero 2008: Intervención de Andrés Martín presidente de la Fundación para la Educación Emocional, explicando los orígenes de la Fundación.

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